Валіза зібрана? Не забудьте про захист від інфекцій!
Літо, відпустки, нові країни, море вражень. Мандрівки дарують емоції, але разом із сувенірами туристи інколи «привозять» і небезпечні інфекції. Особливо актуально це під час поїздок у країни з тропічним кліматом або низьким рівнем санітарії.
Які інфекції найчастіше підстерігають мандрівників?
1. Кишкові інфекції
Найпоширеніші «супутники» подорожей — сальмонельоз, дизентерія, ротавірусна інфекція, черевний тиф, холера.
Причини:
- неякісна вода;
- їжа з вуличних точок;
- немиті фрукти та овочі;
- лід у напоях невідомого походження.
Симптоми: нудота, блювання, діарея, температура, слабкість.
2. Малярія
Небезпечна паразитарна хвороба, яка передається через укуси комарів.
Поширена у:
- країнах Африки;
- Південно-Східній Азії;
- деяких регіонах Південної Америки.
Малярія може бути смертельно небезпечною без своєчасного лікування.
3. Лихоманка Денге, Зіка, Чикунгунья
Також передаються комарами.
Симптоми можуть включати:
- високу температуру;
- висип;
- біль у суглобах;
- сильну слабкість.
Особливо небезпечний вірус Зіка для вагітних жінок
4. Сказ
Ризик існує під час контакту з тваринами у багатьох країнах світу.
Навіть «милий» мавпеня чи бездомний пес можуть бути джерелом смертельної інфекції.
5. Гепатит А
«Хвороба брудних рук», яка легко передається через воду та їжу.
Симптоми:
- слабкість;
- нудота;
- жовтяниця;
- підвищення температури.
Як захистити себе під час подорожі?
Перед поїздкою:
- Дізнайтесь про епідемічну ситуацію у країні.
- Перевірте свій вакцинальний статус.
- За потреби зробіть щеплення:
- проти гепатиту А і В;
- черевного тифу;
- жовтої гарячки;
- дифтерії та правця.
- Якщо подорожуєте в регіони поширення малярії — проконсультуйтесь із лікарем щодо профілактичних препаратів.
Під час мандрівки:
- Пийте лише бутильовану або кип’ячену воду.
- Уникайте льоду в напоях невідомого походження.
- Ретельно мийте фрукти та овочі.
- Не вживайте сирі морепродукти та недостатньо термічно оброблене м’ясо.
- Користуйтеся репелентами та москітними сітками.
- Часто мийте руки або використовуйте антисептик.
- Не контактуйте з дикими чи безпритульними тваринами.
Коли після подорожі варто звернутися до лікаря?
Якщо після повернення з’явилися:
- температура;
- висип;
- діарея;
- жовтяниця;
- незвична слабкість;
- укуси тварин або комах із погіршенням самопочуття — не займайтесь самолікуванням та обов’язково повідомте лікаря, у якій країні ви перебували.
Подорожуйте безпечно! Враження від відпустки мають залишатися лише приємними Декілька простих правил профілактики можуть уберегти від серйозних інфекцій та зберегти здоров’я вам і вашим близьким.
Бережіть себе та гарних мандрівок!
