Для молоді Донеччини проведено чергову психологічну зустріч
Дата: 13.05.2026 10:00
Кількість переглядів: 9
Чи часто ми ставимо собі запитання: «Чи достатньо я хороший?» або «Чому я знову порівнюю себе з іншими?».
Сьогодні активна молодь Криворізької громади шукала відповіді на ці непрості питання під час онлайн-зустрічі «Точка опори — будуємо здорову самооцінку», організованої обласним молодіжним центром.
Учасники розібрали «фундамент» нашої особистості. Основний фокус був на тому, що самооцінка — це не сталий факт, а процес, на який ми можемо впливати.
Ключовими темами обговорення стали:
- Механізми формування: чому ми бачимо себе саме так?
- Критика/підтримка: як розпізнати внутрішнього критика та замінити самознецінення на конструктивну самопідтримку.
- Стабільність: як навчитися не залежати від зовнішніх оцінок та чужих успіхів у соцмережах.
Молоді люди не лише слухали теорію, а й випробували конкретні психологічні техніки.
Присутні отримали дієві вправи для зміцнення «внутрішньої опори», які допоможуть зберігати впевненість навіть у стресових ситуаціях.
