Правила безпечної роботи в саду та на городі

Розпочався час  активної роботи на дачних та присадибних ділянках. Але  перш ніж  приступити  до роботи, потрібно:

• об’єктивно оцінити свої фізичні можливості;
• володіти елементарними правилами техніки безпеки;
• бути  підготовленими,  як вчинити при виникненні  небезпечної ситуації .

              Наведемо прості поради для безпечної роботи в саду та на городі

• Не забувайте про відпочинок.  Всім і  молодим, і людям більш зрілого віку, рекомендується через кожну годину робити перерви на відпочинок. 
•  Не трудіться на  сонці в спеку. Всі роботи  треба проводити рано вранці, або ж увечері. Пекуче сонце може стати причиною сонячного удару або сильного опіку. Надягайте капелюха з великими полями, пийте багато рідини, використовуйте креми з великим сонцезахисним ефектом.
•  Вибирайте правильні «пози». Якщо ви цілий день перебували в зігнутому стані голова  була нижче  тазу, то це може  привести до стрибку артеріального тиску,  може  спровокувати інсульт. Також подбайте про стан своїх суглобів - колінних та тазостегнових. Деформація їх при  роботі на городі чи в саду в рази збільшується. Щоб всіх цих неприємних моментів з вами не сталося, використовуйте в роботі наколінники або спеціально сконструйовану лавку. 
• Подряпини, порізи  - наші  супутники при виконанні робіт. Одягайте захисні рукавички.  Вони повинні бути різними: трикотажні - щоб у вас не було мозолів; бавовняні - призначені для роботи з обрізки плодово-ягідних культур. Обов’язково  запасіться аптечкою. Засоби для надання першої медичної допомоги завжди повинні бути у вас під рукою.
•  Розподіляйте навантаження на організм, щоб у вас не було защемлень, спазмування м'язових тканин і болей. При підйомі важкої ємності, згинайте коліна, а не спину, або використовуйте садову тачку.
•  Трудіться  з задоволенням. Лікарі  рекомендують працювати на «землі» тільки по п'ять-шість годин - не більше. До трьох годин вранці і стільки ж ввечері.
• Взуття для роботи на городі повинно бути закритим щоб уникнути порізів та  ссадин.

•  Все повинно лежати на своїх місцях. Лопати, сокири, сапи та інші гострі предмети ні в якому разі не повинні бути розкидані по ділянці.
•  Обрізка садових культур-це найбільш небезпечний захід. Погано заточені пила або секатор можуть зісковзнути зі стовбура (гілки) дерева та травмувати Вас. Падаючі після обрізки гілки - можуть травмувати очі. Тому працювати без захисних окулярів небезпечно.
• Обов’язково повинен бути   захист  від хімічних засобів. При обробці рослин хімічними препаратами, необхідно надягати респіратор, рукавички (гумові), захисні окуляри. Одяг, в якому ви обприскували культури після роботи необхідно відразу зняти і випрати. Пам'ятайте, що неграмотне застосування хімічних препаратів може принести вашому здоров'ю багато бід. Це алергічні реакції (висипи), опіки на шкірі, очах, задуха та інше.

Дотримання цих правил допоможе зробити роботу в саду та на городі безпечною та приємною. Бережіть своє здоров'я і насолоджуйтесь процесом вирощування рослин та догляду за вашим зеленим простором!

Добропільська філія ДУ «Донецький ОЦКПХ МОЗ»