РАК ЛЕГЕНЬ: ПРИЧИНИ, СИМПТОМИ, ПРОФІЛАКТИКА

Рак легень є одним із найпоширеніших видів раку у всьому світі і, зокрема, в Україні.  Причина в тому, що багато людей не обізнані  про симптоми та фактори ризику, пов’язані з ним.  Рак легень має найвищий рівень смертності серед усіх видів раку. Пам’ятайте, що на рак легень може захворіти кожний.  Чоловіки хворіють у 5 разів частіше за жінок. На ранніх стадіях цей вид раку найчастіше протікає безсимптомно, але саме на початкових стадіях лікування є найбільш ефективним.

Ця патологія виникає через неконтрольований ріст аномальних клітин у легенях, що може призвести до руйнування тканин та перешкоджати їх нормальному функціонуванню. У зв'язку зі значними ризиками, пов'язаними з раком легень, важливо знати про його симптоми, причини та  профілактику.

Причини раку легень:

• Куріння є найбільш поширеним фактором ризику для розвитку раку легень. Тютюновий дим містить токсичні речовини, які пошкоджують клітини легень та сприяють утворенню злоякісних пухлин.
• Пасивне куріння, вдихання диму від інших курців, також може збільшити ризик розвитку раку легень.
• Генетичні фактори. У деяких випадках рак легень може мати генетичну основу.
• Забруднене повітря. Високий рівень забруднення повітря та викиди шкідливих речовин в атмосферу можуть також сприяти розвитку раку легень.

Найпоширенішими  симптомами раку легень є:

• кашель, який не зникає та погіршується;
• відхаркування кров’ю або мокротинням червоно-коричневого кольору;
• біль у грудях, який посилюється при глибокому диханні, кашлі або сміху;
• хрипи;
• втрата ваги та апетиту;
• задишка;
• постійне відчуття втоми або слабкості;
• бронхіт та пневмонія, які не проходять або повторюються.

Більшість із цих симптомів можуть спричиняти і інші захворювання. Проте якщо ви помітили один чи кілька з цих симптомів, негайно зверніться до лікаря.

Якщо рак діагностують на ранній стадії, лікування буде більш ефективним, а шанси одужати зростуть.

Рекомендації щодо профілактики  раку легень:

• Відмова від куріння. Куріння є найбільшим фактором ризику для розвитку раку легень. Відмова від куріння може значно знизити ризик розвитку цієї патології.
• Уникання пасивного куріння. Відсутність контакту з тютюновим димом також важлива для профілактики раку легень. Уникайте місць, де дозволено куріння, та підтримуйте бездимні середовища у вашому домі та на  робочому місці.
• Очищення повітря. Якщо ви живете або працюєте в районі з високим рівнем забруднення повітря, спробуйте зменшити вплив шкідливих речовин на ваші легені. Використовуйте очисники повітря вдома та дотримуйтесь рекомендацій щодо зменшення негативного впливу на якість повітря на вулиці.
• Збалансоване харчування. Підтримання здорової дієти, багатої на фрукти, овочі, вживання повноцінних білків  та здорових жирів, може підтримати  легені та знизити ризик розвитку раку.
• Фізична активність. Регулярні вправи та фізична активність можуть покращити кровообіг та підтримати здоров'я легенів. Спробуйте включити в свою щоденну рутину мінімум 30 хвилин помірної або інтенсивної активності.

• Регулярні медичні обстеження. Регулярні візити до лікаря і планові медичні обстеження можуть допомогти виявити рак легень на ранній стадії, коли він краще піддається лікуванню.
• Обмеження вживання алкоголю. Як і в інших випадках, обмеження вживання алкоголю може допомогти знизити і ризик розвитку раку легень.

Важливо пам'ятати про ризики, пов'язані із захворюванням на рак легень та  звертатися за медичною допомогою  при появі  будь-яких підозрілих симптомів.

Добропільська філія ДУ «Донецький ОЦКПХ МОЗ».