БЕЗПЕКА ВІДПОЧИНКУ НА ВОДНИХ ОБ’ЄКТАХ ПІД ЧАС ВІДЗНАЧАННЯ ДНЯ ДЕРЖАВНОГО ПРАПОРА УКРАЇНИ ТА 30-Ї РІЧНИЦІ НЕЗАЛЕЖНОСТІ УКРАЇНИ

  • 140

                                                

БЕЗПЕКА ВІДПОЧИНКУ НА ВОДНИХ ОБ’ЄКТАХ ПІД ЧАС ВІДЗНАЧАННЯ ДНЯ ДЕРЖАВНОГО ПРАПОРА УКРАЇНИ ТА 30-Ї РІЧНИЦІ НЕЗАЛЕЖНОСТІ УКРАЇНИ

Заходи безпеки при купанні: 

  • Купатися краще вранці або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання.
  • Плавати у воді можна не більше 20 хвилин, причому цей час слід збільшувати поступово, починаючи з 3-5 хвилин.
  • Не можна пірнати у воду після тривалого перебування на сонці. При різкому охолодженні у воді настає рефлекторне скорочення м'язів, що спричиняє припинення дихання.
  • Забороняється входити у воду в стані алкогольного сп'яніння. Алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку.
  • Якщо немає поблизу обладнаного пляжу, треба вибрати безпечне для купання місце з поступовим ухилом та твердим і чистим дном.
  • У воду заходьте обережно. Ніколи не пірнайте в незнайомих місцях.
  • Не запливати далеко, особливо за буї, тому що можна не розрахувати своїх сил.
  • У водоймах з великою кількістю водоростей потрібно намагатися плисти поблизу самої поверхні води, не робити різких рухів, щоб не заплутатись.
  • Якщо ж руки або ноги заплуталися в стеблах, необхідно зупинитися (прийняти положення "поплавка", "спливання") і звільнитися від них.
  • Дуже обережно плавайте на надувних матрацах і надувних іграшках. Вітром їх може віднести дуже далеко від берега, а хвилею - захлеснути, із них може вийти повітря, і вони втратять плавучість.
  • Купання з маскою, трубкою і ластами потребує особливої обережності. Не можна плавати з трубкою при сильних хвилях!